2007年6月3日日曜日

スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)

先日の太陽礼拝のクラスです

みんなの呼吸の音だけが響きます

3人のお子さんたちはおりこうさんでした(^^)
ひとりはお昼寝中♪ 笑

ヨガが始めての方もいらっしゃいましたが
熱心に受けていました
たぶん帰りにはすでに筋肉痛になるほど動きましたが
どうでしたか? 笑
見た目はとてもゆったりでハードには見えないんですが
やってみると「なんで?」ってぐらいに出来ないんです
でも毎日練習することによって
身体も心も変わり始めます
気づきも多くなるんですよね
不思議です

ヨガの素晴らしさを少しでも伝えられたら嬉しいな~
そんな思いがいっそう強くなりました
わたしにとっても
楽しいクラスになりました(^^)
ありがとう

3 件のコメント:

KiraKira さんのコメント...

すごくいいエネルギーが渦巻いてました~
何ていうか、呼吸の音だけが聴こえてて、それがまるで体内にいるような、何かそんな不思議な感覚だったよ^^v
うまく言えないけど(笑)

みっほちゃんかっこよかったし、クラス受けに来た人達も終わった後とてもいい顔してた^^

みっほ さんのコメント...

たかちゃんには取材を無理やりおねがいしちゃって(笑)ごめんね。ありがとう(^^)

スーリヤ・ナマスカーラ、こんなに単純なメソッドだけど、実は宇宙につながってる奥深いメソッド・・・


みんないい顔していたね(^^)
わたしもすごく楽しかったんだよね♪

またやるよ~(^^)

匿名 さんのコメント...

ヨガ、久しぶりでした。ありがとうございます。
翌日ふくらはぎがパンパンでした。二の腕も痛かったわ・・・
でも、スッキリ爽やか!
またヨガクラス、開講して下さい。
写真も写ってました(嬉!)