先日の太陽礼拝のクラスです
みんなの呼吸の音だけが響きます
３人のお子さんたちはおりこうさんでした（^^)ひとりはお昼寝中♪ 笑
ヨガが始めての方もいらっしゃいましたが
熱心に受けていました
たぶん帰りにはすでに筋肉痛になるほど動きましたが
どうでしたか？ 笑
見た目はとてもゆったりでハードには見えないんですが
やってみると「なんで？」ってぐらいに出来ないんです
でも毎日練習することによって
身体も心も変わり始めます
気づきも多くなるんですよね
不思議です
ﾖｶﾞの素晴らしさを少しでも伝えられたら嬉しいな～
そんな思いがいっそう強くなりました
わたしにとっても
楽しいクラスになりました（^^)
ありがとう
3 件のコメント:
すごくいいエネルギーが渦巻いてました～
何ていうか、呼吸の音だけが聴こえてて、それがまるで体内にいるような、何かそんな不思議な感覚だったよ＾＾ｖ
うまく言えないけど（笑）
みっほちゃんかっこよかったし、クラス受けに来た人達も終わった後とてもいい顔してた＾＾
たかちゃんには取材を無理やりおねがいしちゃって（笑）ごめんね。ありがとう（^^)
スーリヤ・ナマスカーラ、こんなに単純なメソッドだけど、実は宇宙につながってる奥深いメソッド・・・
みんないい顔していたね（^^)
わたしもすごく楽しかったんだよね♪
またやるよ～（^^)
ヨガ、久しぶりでした。ありがとうございます。
翌日ふくらはぎがパンパンでした。二の腕も痛かったわ・・・
でも、スッキリ爽やか！
またヨガクラス、開講して下さい。
写真も写ってました（嬉！）
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